L’AYURVEDA Historique: Le système de santé indienne appelé Ayurveda vient du Sanskrit (1) véda connaissance, et ayur, la vie. L’ayurvéda est tombée en désuétude pendant plusieurs siècles, interdites par les anglais au moment des colonisations européennes et enfin reconnu grâce à l’influence de Gandhi après l’indépendance en 1947. (cf. pour plus d’informations sur le site http://fr.wikipedia.org/wiki/ayurveda) Principes: L’ayurvéda repose sur les cinq éléments : terre, eau, feu, air, éther Ces 5 éléments se combinent en paires afin de former 3 « constitutions » que l’on appelle les Doshas . Dosha signifie en sanskrit « ce qui change ». Chacun de nous possède depuis notre conception ces trois doshas (2) qui constituent notre nature, notre équilibre, c’est le concept en ayurvéda du Prakriti (3) Les 3 doshas ne sont pas en réalité des énergies séparées, mais différents aspects d’une même énergie. Ils se modifient constamment et sont en équilibre permanent les uns par rapport aux autres. Un déséquilibre des doshas est la cause de troubles physiques et psychologiques . Le thérapeute ayurvédique cherche alors à rééquilibrer les doshas. Il parle de réduire, de calmer, de renforcer ou encore de l’aggravation de tel ou tel doshas. Les 3 doshas sont responsables de tous les processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit. Notre santé repose sur cet équilibre initial ; or, cet équilibre est fragile , il doit s’adapter en permanence à notre environnement naturel, social, économique… L’ayurvéda s’appliquera à retrouver cet équilibre perdu. LeDiagnostic: Pour connaître sa constitution, un nombre d’observations va être effectué : - Observations visuelles sur des caractéristiques corporelles - Observations par le questionnement - Observations par le toucher (notamment prise des pouls) Ce diagnostic donne également des informations sur un déséquilibre éventuel du prakriti. Le choix du massage et l’huile à utiliser vont être déterminés à ce moment là. L’équilibre de notre prakriti est le garant de notre bonne santé (cf : http://www.medarus.org/Medecins/MedecinsTextes/medtibet.htm) 1) le sanskrit est la langue utilisée en Inde, entre 200 et 500 avant J.C. 2) Vata, Pitta et Kapha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvédique. Chaque doshas est la combinaison de deux des "5 Grands Eléments" dont l’un est prédominant. Vata : Air (prédominant) + Ether (espace) Pitta : Feu (prédominant + Eau Kapha : Eau (prédominant) + Terre 3) Prakriti : Constitution initiale de notre être, harmonie des doshas ; en opposition au VAKRITI qui désigne un déséquilibre des doshas propres à chacun.
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